Yogi Instinkt nace de una experiencia personal durante un retiro Vipassana, donde el silencio, la quietud y la auto-observación profunda me enseñaron que, al calmar los instintos humanos más básicos como comer, dormir, reproducirse y hablar, se revela algo esencial:
El instinto interior que guía al ser hacia el equilibrio y la conciencia.
Ese descubrimiento dio origen al nombre Yogi Instinkt, como una forma de honrar ese impulso natural que lleva a cada practicante a encontrarse consigo mismo a través del yoga. Ese impulso interior, ese instinto del practicante es lo que nos guía al mat una y otra vez:
La búsqueda de comprender el cuerpo, la mente y la energía desde un lugar auténtico y propio.
El enfoque de las prácticas integra la anatomía, biomecánica y fisiología humana dentro de la estructura de cada clase.
A través de la observación y la escucha corporal, busco que cada alumno descubra su propio camino en la práctica, entendiendo cómo se mueve, cómo respira y cómo puede crear equilibrio desde su propia experiencia.
Las clases combinan la fluidez del Vinyasa con la precisión del movimiento funcional, invitando a desarrollar fuerza, conciencia y libertad, tanto física como mental.
Más que una práctica, es un espacio para volver al cuerpo, al presente y al instinto más genuino de habitarse plenamente.
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CON CONSTANZA GUTIÉRREZ
Clases martes y jueves 18:30hrs
